ハゲの原因と対策ガイド

「最近、生え際が後退してきた気がする」「つむじが広がったように見える」──そんな変化に気づいた20代のあなた、それは若ハゲ（早期AGA）のサインかもしれません。結論から言うと、20代の薄毛は“気のせい”ではなく早期治療で改善できる段階です。...

「男性ホルモンが多いとハゲる」と聞くことがありますが、実際にはテストステロン自体が原因ではありません。問題となるのは、体内で変換されるジヒドロテストステロン（DHT）です。このホルモンが毛根の働きを抑制し、AGA（男性型脱毛症）を進行させま...

「最近、抜け毛が増えた」「分け目が広がってきた気がする」──そんな変化を感じたら、ハゲ（薄毛）の初期症状を見逃さないことが大切です。結論：早期の段階で頭皮や髪の変化に気づき、生活習慣やケアを見直せば、薄毛の進行は十分に遅らせることができます...

「フケが止まらない」「頭皮がベタついてかゆい」「抜け毛が増えてきた」──そんな症状がある場合、脂漏性皮膚炎の可能性があります。 放置すると炎症が慢性化し、毛根へのダメージが進行して薄毛・抜け毛を加速させる恐れがあります。結論：脂漏性皮膚炎に...

「頭皮が冷たい」「マッサージしても硬い」──そんな悩みを感じていませんか？ 実は、頭皮の血行不良は薄毛・抜け毛の進行を加速させる大きな原因のひとつです。髪を育てる毛母細胞は血液から酸素と栄養を受け取るため、血流が滞ると髪が細く弱くなりやすく...

「父親が薄毛だから自分もハゲるのでは？」「母方からの遺伝が強いと聞いた」──そんな不安を感じていませんか？ハゲ（薄毛）は確かに遺伝要素を持つ疾患ですが、遺伝だけで未来が決まるわけではありません。近年の研究では、生活習慣やホルモン環境の整え方...

「最近、髪のボリュームが減った」「抜け毛が増えた気がする」──その背景に、実は食生活の乱れが関係しているケースがあります。偏った食事や不規則な生活は、髪の成長を支える栄養バランスを崩し、薄毛の進行を早める要因になり得ます。 ✅ 食の乱れは直...

「ストレスで抜け毛が増えた」「髪が細くなってきた気がする」──そんな悩みを感じていませんか？ 実は精神的ストレスは自律神経やホルモンのバランスを乱し、髪の成長を妨げる原因になることがあります。 慢性的な緊張状態が続くと血流が悪化し、毛根の修...

「最近寝不足が続いて、抜け毛が増えた気がする…」そんな不安を抱えていませんか？ 実は、睡眠は髪の成長を支える「成長ホルモン」や「自律神経のバランス」と深く関わっています。 夜更かしや浅い眠りが続くと、頭皮の修復が追いつかず、毛根の成長サイク...

「最近抜け毛が増えてきた」「家系的にハゲやすい気がする」──そんな不安を感じていませんか？ 実はハゲの原因は1つではなく、ホルモン・遺伝・生活習慣・ストレスなど複数が関係しています。 この記事では、男女別に異なる発症メカニズムを医学的視点で...